CHÁ DE GENGIBRE – QUAIS OS BENEFÍCIOS E SAIBA COMO PREPARAR

CHÁ DE GENGIBRE – QUAIS OS BENEFÍCIOS E SAIBA COMO PREPARAR: Sabemos que a maioria dos chás de preparo caseiro ou industrializados são extremamente vantajosos para saúde, alguns hoje em dia são utilizados até mesmo para auxílio do emagrecimento.

Um dos chás que oferecem benefícios para nossa saúde é o Chá de Gengibre.

Se você ainda não conhece os benefícios oferecidos por ele deve se informar, pois o consumindo você poderá viver bem e até mesmo emagrecer, se for corretamente utilizado.

CHÁ DE GENGIBRE

Já existem diversos depoimentos de pessoas que emagreceram com o auxílio do chá.

Além disso, ele possui diversas substâncias capazes de afastar gripes e resfriados.

Além dos vários benefícios oferecidos pelo Chá de Gengibre, ele possui fácil preparo.

Ou seja, é ótimo para quem não leva muito jeito para cozinhar.

Então você poderá ter uma vida saudável sem ter dificuldades para preparar o chá.

Como Preparar Chá de Gengibre e Quais seus Benefícios

Além de ser excelente para afastar gripes, o Chá de Gengibre alivia dores musculares e possui propriedades anti-inflamatórias.

Quem consome o chá com frequência tem aumento da imunidade, evitando várias doenças.

E o que é ainda melhor, ele serve como calmante, pois tem propriedades que aliviam o estresse.

O Chá também é termogênico o que ajuda e auxilia no processo de emagrecimento.

Para preparar o Chá de Gengibre você precisará de 1 xícara de chá de água e 1 colher de chá de gengibre ralado ou 4 rodelas da raiz. Despeje a água em uma panela e a coloque no fogo, aguarde até um pouco antes de a água levantar fervura, quando começam a aparecer bolinhas na água e coloque o gengibre, desligue o fogo e deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos, então é só coar e consumir.

Caso queira fazer mais o chá para mais de uma pessoa, basta aumentar a porção.

Para que o Chá de Gengibre atue como auxiliador no emagrecimento, evite adicionar açúcar.

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